PRINCESA CAÍDA

HOLA PRINS TENGO UNOS PAR DE DÍAS SIN ESCRIBIRLES NADA, LO SIENTO ESTOY MUY TRISTE Y DESILUSIONADA CONMIGO MISMA , SOY UNA FRACASADA, ME ODIO SOLO AGUANTE 5 MALDITOS DÍAS DE AYUNO Y NO PUDE CONTENERME MAS, ENTRE EN UN ATAQUE DE ANSIEDAD  Y CAÍ, CAÍ EN LA MALDITA TENTACIÓN DE LA COMIDA, ODIO MI VIDA ME DIO AMI POR NO PODER SER FUERTE , POR NO HABER RESISTIDO , ME DA PENA CON USTEDES YA QUE SIEMPRE ME APOYARON Y ME DIERON ÁNIMOS PARA CONTINUAR, PERDÓN LES FALLE , NO MEREZCO  TENERLAS A USTEDES AMI LADO APOYÁNDOME , PERDÓN.

PRINCESA TRIZTE

ANOCHE YA NO PUDE ESCRIBIR NADA, ME SENTÍA MUY DEPRE, Y PS ESO NO A CAMBIADO MUCHO , SIGO TRISTE , LO UNICO BUENO ES QUE AUN NO E COMIDO NADA, ANDO DE UN HUMOR  DE LA FREGADA, AUN NO E VISTO LA BASCULA Y NO LA QUIERO VER TENGO MIEDO DE NO BAJAR LO SUFICIENTE O LO ESPERADO,  HOY ES MI TERCER DIA DE AYUNO , YA ME EN PESO EL DOLOR DE CABEZA   YA QUIERO QUE PASEN RÁPIDOS LOS DÍAS  PERO AHORA  SON   MUY LENTOS  Y MUY DOLOROSOS, PERO EN FIN  , GRACIAS A TODOS LOS QUE HAN COMENTADO EN MI  BLOG GRACIAS  USTEDES ME AYUDAN MUCHO,  EL ENTRAR Y CONVERSAR CON OTRAS PRINCESAS ME DAN FORTALEZA PARA PODER CONTINUAR  GRACIAS PASO A COMENTAR EN SUS BLOG

1ER DIA SOLO FALTAN 37

HOY INICIE MI AYUNO FUE MUY DIFÍCIL, NO  ME EXPLICO POR QUE MEDIO HOY TANTA HAMBRE , CUANDO DIAS ANTERIORES ME LA PUEDO PASAR SIN COMER , EL HAMBRE BINO AMI CON TAN SOLO DECIR QUE HARÍA UN AYUNO DE 38 DÍAS, QUE LE PASA A MI CEREBRO POR QUE ME PROVOCA TANTA HAMBRE , FUE  MUY DIFÍCIL MANTENERME SIN COMER , EN ESTE AYUNO NO ME PERMITIRÉ CALMAR MIS ANCIAS CON CHICLES O ALGO POR EL ESTILO , LO QUIERO HACER LIMPIO SIN  GOTA DE CALORIAS , SOLO AGUA Y MAS AGUA SIMPLE Y MINERAL , QUIERO PENSAR QUE PODRE , ME  IMAJINO COMO LUCIRE  HOY ME PESE  PARA VER CUANTO LOGRARE BAJAR EN ESTOS DIAS, PESE LA ASQUEROSA CANTIDAD DE 93 KG SUBÍ DE PESO PERO ALA FREGADA , HOY NO ME FIJO EN LO QUE SOY SINO EN LO QUE PUEDO LLEGAR HACER , AMO ESTO AMO SER ANA Y MIA, AUN QUE SUEÑO CON SER UNA PRINCESA Y QUIERO PENSAR QUE LO LOGRARE, YA  DORMIRÉ , ESPERO QUE MAÑANA NO SEA TAN DIFÍCIL MI DIA   PERO SIN EMBARGO SE QUE SIN DOLOR NO HAY PERFECCIÓN

CLAU SOÑANDO CON LA PERFECCION

YO PUEDO YO PUEDO

Que tal pricesitas estoy apunto de iniciar una dieta de ayuno por 21 días por lo menos, estoy muy nerviosa, no se si podre, solo quiero pensar en todo lo que voy a bajar de peso, que valdrá la pena todos esos mareos, dolores de cabeza, la ansiedad , el dolor de estomago y etc, pero solo pensar que esa bascula me va arrojar kilos menos me conforta, meda alivio , compañía y esperanza, por que se que puedo llegar a la perfección por que se que no solo va a ser un sueño ser princesa sino que puedo hacerlo realidad , la empiezo a partir del día lunes , aki estare comentando dia a dia lo que viva desde mi dolor hasta mi felicidad representada en la bascula, pondre apartir del dia lunes 22 de febrero mi peso y cuanto he bajado , solo espero poderla cumplir y no quedar en este intento las amo, necesito de ustedes mas que nunca necesito sentirme apoyada y ver que no estoy sola , no les digo adios solo hasta pronto



clau soñando con la perfeccion

***TIPS DE ANA***

-Cada mañana pesate y luego cepilla tus dientes ;)
-Comienza a escribir 1 diario, puedes anotar lo que comes en el dia y asi llevar un control y darte cuenta de si cumpliste tu meta diaria, ademas puede ser muy divertido, puedes poner recorte colores. lo que quieras!
-Siempre busca un sustituto del azúcar, o aprende a comer sin azúcar.
-Nunca subestimes el poder de la sopa, las puedes preparar de mil maneras, y te puedes sentir llena sin una caloría, sin grasa y sin colesterol
-Busca comidas sanas, que te salvan cuando tienes hambre y no tienen calorías o muy pocas.
-Es mejor comer 100 calorías 5 VECES al día que 500 en un solo momento.
-Siempre es bueno dormir bien.
-Toma por lo menos 2L de agua diarios.
-Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas
-Mastica bien los alimentos x lo menos unas 40 veces (Te ayudara si eres mia)!!
-Puedes comer hielo si sientes mucha hambre!
-Siempre toma vitaminas (para evitar anemias...)
-No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)
-Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!!
-Cuando bajes de peso y estes feliz NO TE PREMIES CON COMIDA comprate una prenda de vestir! una pulsera! o lo que sea... asi completaras un look mas lindo =D!!
-Cuando sientas ansiedad come Chiclets SIN AZUCAR... (Ademas de darte un buen aliento quita la ansiedad) no exageres con los chiclets ya que estos contienen calorias..
-En tu casa usa ropa apretada para que veas por que haces esto.
-Come SIN VER LA TV de lo contrario no te darás cuanta cuanto comes

Hay un monton mas de tips.. estos son los que yo mas uso...y que mas me han funcionado
Si tienes alguno que te haya dado resultado comentalo

ESTA SOY YO

1. Nombre:Claudia rubi

2. ¿Edad?: 22 años

3. ¿Cuánto mides? 1.65 cm

4. ¿Cuánto pesas? 94 kg

5. ¿Peso ansiado por conseguir? 50 kg

6. ¿Eres Ana o Mía? De las 2

7. ¿Desde cuándo? Desde que tengo 14 años pero lodeje y lo e retomado desde hace 11 meses

8. ¿Cuánto pesabas cuando empezaste? 116 kg

8. ¿Cómo empezaste? Un día comí por depresión todo lo que encontré, y como mi estomago no aguanto vomite y cuando termine de hacerlo me sentí bien y desde ese momento lo empecé hacer

9. ¿Alguien lo sabe? Sip aun que no están seguros( mama y hermana)

10. ¿En qué se basa tu dieta diaria? En comer lo menos posible

11. ¿Cómo evitas los atracones? Manteniéndome muy ocupada

12. ¿Cómo te escondes para que nadie lo sepa? digo que no tengo hambre

13. ¿El máximo que has adelgazado? 22 kg

14. ¿Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia? Sí

15. ¿Que tips nos recomiendas? Mantenete siempre ocupada y tomando agua

16. ¿Quién es tu ídolo a seguir? Paris hilton

17. ¿Qué se debe comer si uno se siente débil? Un kisse , SOLO UNO

18. Define tu estado de ánimo ahora mismo: decepcionada

19. ¿Te sientes guapa? No.

20. ¿Llegarás a tu objetivo? Espero que si aun que me tarde toda la vida o viva para eso

RECORDAR ES VIVIR

HOLA PRINCESITAS

DESPUÉS DE MUCHO TIEMPO DECIDO REGRESAR , VOLVER CON MIS AMIGAS ANA Y MÍA , MIS FIELES AMIGAS ELLAS SIEMPRE ESTÁN AHÍ CONMIGO NUNCA ME DEJAN SOLA, SOY UNA VACA COMO PUEDEN VER EN LO QUE ME E CONVERTIDO EN UN ADEFESIO PERO GRACIAS A ELLAS YA LLEVO UNOS KILOS MENOS SE QUE PUEDO LLEGAR A LA PERFECCIÓN DE NUEVO ELLAS SON LAS ÚNICAS QUE ME PUEDEN AYUDAR , PRINCESAS ESTA VEZ YO SOY LA QUE NECESITA APOYO , COMPRENSIÓN Y AYUDA , NO ME DEJEN SOLA SALGAMOS ADELANTE JUNTAS, HOY EMPIEZO ESTE BLOG Y ESPERO QUE LES AGRADE Y SUGIERAN TEMAS QUE LES INTERESEN VER EN ESTE ESPACIO MI MAIL ES CLAU171819@HOTMAIL.COM
BESOS A TODAS


LOS SUEÑOS SE PUEDEN HACER REALIDAD